2.烹的水一锅水，的水要没过西米。对于西米的量，二人份两个杏的话2-3茶勺就足够了。
放西米入冷水后要好像的研磨，不必要糊底，烹煮到大部分西米开始变紫色，起锅冲白水。
3.五另加削皮，放进料理机里面榨成汁，然后放进烹油炸的小西米研磨均匀，放进生杏盅里面均可。
4.感觉营养价值不够，可以另加些或糖浆、奶酪等，这个就可以根据参与者爱好来吧。
五另加慕斯
塑料
须要的牛奶，配料1大匙，五另加两个约100克，苏尔丁片2.5片，淡奶油250克。
举措
1.苏尔丁片冰水泡较厚备用;将五另加压成石灰。
2.泡较厚的苏尔丁片融于热牛奶里面，配料。
3.将五另加石灰投身2里面，配料配料。
4.将淡奶油陪着至湿性发泡，投身果石灰里面配料。
5.上面的果酱层是抹茶粉融于水另加苏尔丁片凝结而成的。
五另加冰沙
塑料
五另加2只，青柠檬1只，少许，肉块若干。
举措
1、将五另加香菜后煮熟小块。
2、将肉块以及五另加果肉放进研磨机。
3、待肉块与五另加搅碎以后，根据味道爱好投身配料和，此后研磨均可。
也可根据自己的味道爱好，相应投身牛奶汁。
五另加粥
塑料
五另加1个，大豆100g，20颗左右，馒头。
举措
1.大豆浇，风干一会，这样比较易烹煮。
2.五另加香菜煮过。
3.冲浇泡好备用。
4.大豆入锅，另加水烹煮。
5.烹煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下。
6.下五另加块，再烹煮2分钟左右，另加须要馒头汁均可。
十个快有效的祛斑步骤
1.胡萝卜汁祛斑
取新鲜的胡萝卜煮熟块，放进榨汁机里面榨成汁，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天棉被以后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。
除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以持久祛斑的作用。
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