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俗话却说，一灰遮九丑，除了有勤下巴漂灰保养品，还有哪些食补方式，可以让我们从细胞内「灰」出来？是薏仁？是牛奶？还是？灰木耳？如果您平常都是进食这些「灰」的营养，有可能要不能接受了，因为医学专家徐常捷却说，如果进食了以上的营养才会灰，只是「出乎意料」！

肤色黝蓝发亮的解却说员姐弟常进食上述营养，甚至确信浴牛奶浴也能漂灰，开设医美的医院多年的徐常捷校长却说明，进食鸡汤不才会蓝，如果毛发变蓝，是跟代谢有关而己，姐弟不行了竟然平跳脚。

来自马来西亚的贝儿却说明，她常年习惯喝酒肉桂水，而且连皮进食，徐常捷反而点点头，明却说喝酒肉桂水不错，维它于是命C蛮高的，可惜肉桂皮只是「陈皮」作用，日光进食皮，没有人什么漂灰效用。

为了让大家弄清各种漂灰迷思，医学专家同样准备了五道漂灰题名目，劝现场录制单位吴怡霈、贝儿和两位解却说员猜一猜，现场有人猜错了，就得张贴上一张小蓝儿张贴纸花钱惩罚，而且被张贴的一段距离保证很糗啦～

第一题名，我们都告诉他才会变蓝是因为肝细胞沈淀，下列哪些营养进食多了才会让我们愈进食蓝，是漂灰的大忌！！

A.鱼肉 B.油炸 C.虾类 D.鸡汤

医学专家一却说出标准题目是「A.，鱼肉！」答错的贝儿、吴怡霈足见尖叫，小灰人张贴纸一张张贴到了吴怡霈的下巴、一张则张贴到了贝儿的背部。

徐常捷提到，牛肉、美肉、猪肉、内脏、火鱼肉、鸭肉、鱼肉等营养成分形成肝细胞的主要营养物质─胺基胺，进食过量就才会让肝细胞的录制原材料变多，换言之，海鲜模拟较安全，进食鸡汤不才会变蓝，所以题目才是「鱼肉」，但，前提是，不进食过量就不才会变蓝。。

第二题名，漂灰较大的敌人除了变蓝以外，也最怕毛发显得黄黄的，下列哪些营养进食多了才会导致毛发嫩枝呢？

A.黄椒 B.菱角 C.冬瓜 D.柠檬

题目是「C.，冬瓜」，这一题名在场女星一致抢答。徐常捷却说明，冬瓜并非是极差营养，因为冬瓜成分胡萝卜素，可以撷取维它于是命A，虽然有着良好的抗癌效用，但，进食多了反而才会使毛发嫩枝，所以进食青冬瓜胸部没有人减少有，毛发反而有机才会嫩枝，既然胡萝卜素才会让毛发嫩枝，每天一大早喝酒一杯胡萝卜汁就有机才会嫩枝，南瓜进食多了也一样哦！

第三题名，下列哪些称为日光敏感营养，若残留于手上没有人浴干净或大量食用后照射阳日光才会导致肝细胞沈淀？

A.粉 B.肉桂 C.巧克力 D.绿茶

这一题名，大伙又一致抢答了，题目是「B.，肉桂」，徐常捷却说，肉桂汁、肉桂皮漆在毛发上都才会感日光，临床上常碰到满手蓝蓝的病症，近都是挤迫肉桂没有人浴干净又照射阳日光造成的，像芹菜、九层塔、香菜也都是日光敏感营养哦！

第四题名，要漂灰，部份的人都告诉他要进食成分丰富维它于是命C的营养，到底哪些营养是成分维它于是命C的呢？（复选题名）

A.莓果 B.番石榴 C.菱角 D.蜂蜜

题目一出笼，吴怡霈的额头、贝儿的舌头上又被各张贴了一张小灰人，原来题目是「以上皆是」，吴怡霈只选了A、C、D，贝儿则选了B、C。

徐常捷分析方法却说，并不是胺的玉米才成分维它于是命C，菱角是不解的，维它于是命C含量也较高，所以不一定要进食哪种特定的玉米，都进食就对了！另外，莓果是良好的抗癌营养，芭药的维它于是命C是柑橘类的几倍，菱角的维它于是命C含量是瓜类之冠，怕怕的人不妨用百香果腌渍猪肉后再次食用。

第五题名，下列哪些营养是可专治后任外用的超值漂灰食品？

A.丝瓜 B.红豆 C.菠萝 D.巧克力

题目很简单，是「A.丝瓜」，结果贝儿还是猜错了，被张贴了三张小灰人的结果，只好罚她进食山腰菱角切口，像是的是，贝儿从小就进食爸爸花钱的菱角切口，小小一片菱角根本难不倒她，进食了一口，明却说「不不解」，居然，姐弟上了当，上来进食了一片，当场吐出来，平嚷着「有一种进食草的味道！」袁艾菲没有人进食山腰菱角，进食了一小口，也皱起眉头大呼「太不解了！」

徐常捷以医学专家之姿提醒她们，要进食半条才才会灰，两人竟然「蛤~」地张口，惹得全场人士竟然哄堂大笑。

事实上，可以漂灰的营养一定会很多，日本最近就很风靡一时「灰糖漂灰」法，徐常捷就却说明灰糖成分丰富的维它于是命B群，同样是B1、B2、B6，还有维它于是命C，可以抗癌、帮助代谢，网路上们不妨学习一下两种灰糖的养颜应该。（劝看VCR）

１， 灰糖浴发精。将3大匙灰糖放入小锅内受热，待溶化液体的浆状时引燃，冷却到摄氏15度左右漆在浴净的脸上15~30分钟后浴净，每周两次，可以去斑。

２， 灰糖肉桂水。将瓶浴净、浴干水，肉桂切口、去籽，放入瓶内，灰糖切段，加有一层在瓶的上，再次加有、再次加有灰糖，置入冰箱。2~3过后，灰糖分解成奶油让吸收了，食用时，每次2~3片及少许奶油再次加有温水调和即可。

徐常捷却说明，敷灰糖浴发精切忌热热敷，竟然就大便了，灰糖的成份可以让肌肤保湿、滋润肌肤，但如果要敷到肝细胞完全消失，有可能要敷久一点，他的看法是，价格便宜有很多良好的浴发精产品，不一定要DIY，至于灰糖比灰糖好，这是一定会！灰糖肉桂水冰着较好，但喝酒完还是要记得刷牙，以免臼齿的珐琅质胺蚀了！

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