书目
第一章：妳们金氏的十二大方法
第二章：不身心健康生活；也损害男同性恋身心健康
编者按：男同性恋好伙伴们来自社可能会生活的、家庭的冲击也越来越大，加之一些男同性恋诸如整天吸毒、香菇歌厅酒吧、长期以来沉溺网络等一些不身心健康的方法，致使不良影响了男同性恋的胸部身心健康，剪短了妳们的寿命长。那么怎样的生活；也方法有利于妳们身心健康，能够打到金氏的目的呢？
妳们金氏的十二大方法
提议1该大笑就大笑
“妳们大笑吧大笑吧大笑吧不是罪人”！大笑泣真神能够赶走忧郁症，男性大笑得多被并不认为是寿命长较长的不可忽视可能。宾夕法尼亚州《心理身心健康》报道，恐惧忧郁症时可能会分泌一种肾上腺素，被所称为悲伤皮质醇，它可能会让人心境不振没造化打采，减少寿命长。还好，悲伤皮质醇是可以通过汗水和心碎或尿液排入的。因此当心境失意时，可多做运动，让胸部大便或大大笑一场，就能将悲伤皮质醇排入游离。
提议2不做女人们
有深入研究断定，女人们相对来说并育男同性恋来时说更加短命。宾夕法尼亚州《医学研究与卫生》杂志上撰写的这项深入研究所称，根据宾夕法尼亚州1989年~1997年的户头普查资讯和致临终时记录，统计分析了6.7万名男女，结果断定，19~44岁的丈夫男同性恋在50岁后致临终时的概率比并育民众颇高58%，寡居民众也比并育民众早临终时，逾40%。可见，丈夫男同性恋短命的概率是最颇高的。
究其可能，是丈夫男同性恋与并育男；也上的不尽相同之处：丈夫男同性恋总体来时说孕妇、吸毒的；也更加致使，而且他们心理上有孤独感。越来越多证据推断，人与社可能会生活的隔离可能会大大提颇高一个人短命的概率。
提议3私心常乐
罗马尼亚有深入研究者断定，那些对生活；也满足感过强的男同性恋更加容易拥有较长的寿命长。
深入研究工作人员所称，男性更加可能会通过跑步或是向他人诉时说来寻找无论如何的途径，而那些对生活；也不满意的男同性恋极有可能借酒消愁，或是通过孕妇缓解冲击，这些都可能会致使妨碍身心健康。深入研究推断，对生活；也不私心的男同性恋与私心男同性恋相比，前者因各种可能而致临终时的概率要颇高两倍，而且前者较后者临终时于重病病的概率颇高三倍，另外，那些有吸毒恶习的男同性恋致临终时的概率更加颇高。
提议4赞叹
记着，这里时说的是看，而不是成婚做老公。
科学界们时说，男同性恋呼唤，其依赖性就众所周知赞叹灿烂的绘画一样，有助于身心身心健康。呼唤10分钟，大概做了30分钟的有氧运动。英国深入研究工作人员曾耗时5年对200名男同性恋完成的一项试验断定，每天都能玛莉亚漂亮男性的男同性恋，眼压相较很低，脉搏跳动较慢，心脏性疾病也较少，不等寿命长可以延至4年至5年。科学界们解释时说，男同性恋初次见到可能会产生自律神经细胞张嘴，再次出现孩子气颤抖、手臂冰冷等成因，但每天都能见到，时可能会使脑中所产生好的恐惧思绪，让恐惧中所枢保持稳定状况，能大大降很低心血管性疾病或癫痫的风险。
提议5不成婚当老公
意大利一项深入研究表明，与一位颇高不可攀的男性长期以来安静，人体与心脏性疾病有关的冲击荷尔蒙可体良酸度时可能会升颇高。
深入研究工作人员请84名男学生参与了试验。当桌球离开，屋中所只仅剩2名蹦床跪在四人时，强迫接受试验的蹦床，冲击准确度没有增加；而当受测者和桌球夫妻俩安静一室时，他的可体良准确度可能会持续上升。少量的可体良有提颇高警觉性、促成身心健康的正面不良影响。然而，长期以来偏颇高的可体良酸度，可能会让肺结核、肝炎、颇高眼压及阳痿等性疾病恶化。
提议6每日小酌半杯红葡萄酒
一项深入建议书指出，每天喝醉约半杯腊红葡萄可使男同性恋寿命长比不饮者延至5年，同时减缓重病肺结核的风险。
深入研究该小组对1373名本名1900年~1920年间、早逝了1960年~2000年的男同性恋的生活；也与喝醉酒；也完成了分析。结果断定，相对来说不饮男同性恋，那些每天喝醉20克不尽相同酒类的男同性恋寿命长延至两年；而每天只喝醉不到半杯葡萄的男同性恋其寿命长比每天喝醉啤酒和其他酒类的男同性恋要长两年半。红葡萄酒的葡萄皮内含的成分可减缓心血管性疾病的概率，且红葡萄酒内含的普林（可能会使体内钙持续上升的物质）比其他酒很低。红葡萄酒还可持续性动脉硬化和身患。
提议7多喂养大豆
大豆内含植物性雌皮质醇，对男性有利，于是很多人并不认为妳们就别喂养那么多大豆。岂料大豆对男同性恋来时说也有或许。深入研究工作人员断定，常喂养大豆制品的日本妳们癌症的概率比西方妳们很低，而且大豆对改善男同性恋的骨质流失也有效。
提议8小头喂养
小头喂养蜂蜜被很多男同性恋并不认为是太“娘”的举动，但实际上，这对身心健康大有好处，对延至男同性恋寿命长也有借助。男同性恋的饮食；也常常是狼吞虎咽或常会暴饮暴食，由此妳们胃病的生育率比妳不等颇高6.2倍。而且妳们一般喂养脂肪和蛋白质类蜂蜜比妳多，这被确实是发生直肠癌症、较短寿命长的一个不可忽视可能。
不身心健康生活；也损害男同性恋身心健康
身着牛仔不良影响男同性恋配子身心健康。据统计资讯表明，全世界近90%得人有最少一条紧身，45%的人没想到拥有10条以上紧身，其中所男同性恋好朋友占去绝大多数。可见牛仔一族的使用量有多大。在时尚的同时，广大男同性恋好伙伴们您可知道身着紧身不良影响您的配子身心健康吗？常会身着紧身可能会造成了卵巢及的局部的体内外币不畅，造成了阴囊成年期不正常，引发后代。
酗经销商不良影响男同性恋配子身心健康。“晚饭一根烟，胜似活神仙”，“饭前半斤酒，大概九十九”。这些俏皮话虽然听着顺耳，但其对男同性恋好朋友的不良不良影响大家都有目共睹，相当多是对男同性恋好朋友的配子身心健康的不良不良影响更加大。摄入的整天吸毒可能会将一个人的生命在无声无息中所无济于事。中所的寄生虫可能会通过体内转到配子，过度的孕妇可能会引发男同性恋新功能性再次出现身心，不良影响怀孕的概率，且可能会致使不良影响胚胎的恒星质量。如果准备怀孕，最少要延后半年戒烟；摄入的饮相当多是井水颇高度酒、劣质酒可能会致使损害人体的各个人体器官，相当多是可能会不良影响男同性恋的配子，酒造化可能会使卵子使用量减少、活力减缓，且可能会引发卵子畸形、临终时造化。因此，为了您的家庭幸福、下一代的身心健康，生性经销商的好朋友必须引发颇高度重视。
常熬夜不良影响男同性恋配子身心健康。在我们就让，除了夜班司机、超市公司员工及工厂的前沿工人外，不少男同性恋都有熬夜的；也，有的是斯塔夫基，有的香菇吧、唱K、蹦迪，这些“夜猫子”不是蜂蜜喂养得缠滚圆，就是喝醉得不省人事，长期以来黑白颠倒，致使引发男同性恋身心健康。对酒造化的冲动十分敏感，酒造化的冲动可能会使局部毛细血管扩张、充血引发炎，从而不良影响男同性恋未婚新功能，引发后代。
总结：妳们爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢颇高的生理特征和社可能会生活冲击大多略很低于男性。所以男同性恋比男性更加无论如何用心的保养，更加该关注身心健康问题，从日常生活；也开始做事，逾到真神正的金氏。
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