夏日将至千万不要忽略防晒冷知识

2017-06-30 23:46:55 来源:

烈日当头，你固然会涂防晒霜，帽子，墨镜，太阳伞都随身携带，那末在阴雨天你就能够完全忽视这些吗，防晒最重要的是甚么?其实很简单，“避免被晒”。那末，既然防晒是必要的，防晒霜也是必须涂抹的，但是有些防晒“冷知识”可能被你疏忽。

室内也需要防晒

通常大家都认为，上班族们大部份时间都是在办公室内度过，只需要使用防晒系数较低的防晒品;在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品。其实不尽然。UVA穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。并且上班族们也不是1直待在室内的，上下班的时候也会暴露于阳光下和高楼大厦的“光污染”中。

阴雨天，你就不防晒啦？

另外，阴雨天和寒冷的冬季也是容易被大家忽视的时段。这些时候，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时仍然能到达晴天95%的量。所以，即使是阴雨天和冬季也不能偷懒疏忽防晒哦。如果是在冬季去滑雪，更要注意面部的防护。

本防晒建议：

避免暴露在太阳下的时间：上午 10 点至下午4点太阳的紫外线最强。在这几个小时内应尽可能减少晒太阳的时间。

聪明地使用遮阳物：当紫外线最强时，最重要的是寻觅遮阳处。(固然了，树、伞或遮阳篷其实不能遮住所有的阳光。)要记住：“留心你的影子——影子太短，就该找地儿遮阳了!”

小编推荐：宽檐帽能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供1定的遮阳作用。可过滤几近100% UVA和UVB的太阳镜则能大大减少光暴露对眼睛的损伤。材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护(雪纺、薄纱的遮阳效果恐怕会大打折扣)。

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夏日将至 千万不要忽略防晒冷知识