Obesity：改善降解哪家强，隔日禁食还是节食？

2021-12-20 01:31:44 来源:

根据撰写在Obesity杂志上的研究结果，在超重或高血压且有血清顽强抵抗的里，隔天常在下降；也血清和血清顽强抵抗程度的程度少于受限制热源排泄。美国伊利诺伊大学芝加哥分校运动功用学和生物学系Krista A. Varady博士指出，以外，对于有冠心病发生风险的人群（如超重或高血压且有血清顽强抵抗者）来说，隔天进食引起的血糖闭环考量转变是否比起热源受限制并不清楚。下一步发现表明，但会常在可能比每日受限制热源排泄更有效地下降有冠心病发生风险的血清顽强抵抗。Varady及其同事在43同上基线精神状态指数（BMI）≥25 kg/m2且存在血清顽强抵抗的里辨别了；也血清、周期性模型指标血清顽强抵抗计数的血清顽强抵抗、BMI、脂肪酸量、长得体型和其他几个指标在12个翌年此后的转变。在这12个翌年里，11同上成年人（平均年龄43岁，81.8%为妇女）采行隔天进食，17同上成年人采行受限制热源排泄（平均年龄42岁，76.5%为妇女），其余15同上保持稳定但会饮品习惯（平均年龄41岁，73.3%为妇女）。月份12个翌年的研究包括6个翌年的增重过渡阶段以及随后6个翌年的体型依靠过渡阶段。隔天常在者须要在第1天排泄所需热源的125%，并在第2天将排泄量下降到所需热源的25%，这种模式在后头6个翌年一直不间断，便分之一变为150%和50%。受限制热源排泄是指在后头6个翌年将热源排泄受限制在高能量期望的75%，在后6个翌年受限制在高能量期望的100%。12个翌年后，隔天常在第一组成年人体型较值得注意方案第一组增高8%（P_0.0001）。学术界了解到，与未微调饮品者相比较，受限制热源排泄第一组成年人体型增高6%（P_0.0001），这一降幅与隔天常在第一组相似。然而，第12个翌年时，隔天常在第一组成年人的；也血清程度增高52%，受限制热源排泄第一组仅增高14%（P_0.05）。同时，隔天常在第一组血清顽强抵抗增高53%，受限制热源排泄第一组增高17%（P_0.05）。学术界认为，尽管增重视觉效果相似，但与每日受限制热源相比较，隔天常在往往能更好地下降血清顽强抵抗。此外，这些影响可能在基线血清顽强抵抗程度较高的成年人里更为明显。重构说是：Kelsey Gabel, Cynthia M. Kroeger, John F. Trepanowski, et al. Differential Effects of Alternate‐Day Fasting Versus Daily Calorie Restriction on Insulin Resistance. Obesity. July 2019.