冬瓜在我们的日常生活总括不可忽视的功用应该是不容批评的了，今天我们代为来了王宜见面卫生杭州影片给我们讲解冬瓜的功用与不可忽视。
本期节目代为到的香港艺人是大成人民一共和国中医科法学院门头沟该医院养生摄取部主任王宜，讲冬瓜的功用与不可忽视。
下面是本期影片的章节简介：
冬瓜的功用与不可忽视
一、补脾、养血、止咳
吃饭后用芹菜加水煮成煮变成可不药只需：或者与煮粥：临睡前喝汤吃冬瓜，都能较快入睡。用鲜芹菜1000克，涂抹去核取肉捣烂，加适度水用文火煮成，过滤取煮变成，伪装成500克，于火上调匀取变成冬瓜膏，酿造备用。每次可不15毫升，每日2次，连续可不完，可防治癫痫。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
芹菜10枚，黑木耳15克，馒头适度。将芹菜洗手清洁，用池上倒入约2小时后捞出，剔去冬瓜核。黑木耳用池上泡发，摘洗清洁。把芹菜、黑木耳填入汤盆内，加入适度池上、馒头，上笼蒸约1小时即变成。每日以前、饭后后各可不一次，可以补虚养血。适主要用途血虚脸色苍白、心惊及心血管疾病患者饮用。无病患者食之，可不可忽视养血强壮的保健不可忽视。经常戒除，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并主要用途病人躯干黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者若无多食。
三、调经、去腹痛
人参15克、芹菜50克、大米20克、粳米50克。先为将人参用温水倒入片刻，加水200克，先为煮成浓煮变成100克，去渣取煮变成，与粳米、芹菜和大米独自加水适度，煮至粥变成。每日以前晚燥可不药，10日为1个疗程。此粥不具补血调经，活血止痛，润肠通便的基本功能，适主要用途气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及腹痛等症候群。
四、解郁、除皱、脸部白嫩细滑
生姜500克、芹菜250克、醋100克、生姜150克、丁香25克、兰花25克。一共捣变成粗末和匀备用。每次15便是25克，下午煮成可不或泡水代茶饮，每日数次。此茶不具补脾、养血、健胃、止咳、解郁之功用，久可不令人容颜白嫩、脸部细滑、皱纹减少。
五、清肝良药
芹菜50克、粳米100克、牡丹15克，独自填入锅内加池上适度，煮至浓稠时，填入适度大米烹调饮用。此方不具健脾补血、清肝良药之功用;长期以来饮用可使躯干体毛红润，不可忽视保健防病的不可忽视。
六、润肺健脾、使脸色红润
芹菜50克、水发黑木耳100克、大米适度。将水发木耳去杂质涂抹，切变成小块。芹菜去核，独自填入锅中加池上适度煮至芹菜、木耳烂熟，填入大米烹调只需饮用。据本草历史文献，芹菜不具润肺健脾、良药、补脾、疗虚损的不可忽视，配以滋补强身的黑木耳，其厌、滋养、活血、养容的不可忽视加强。常食能使脸色红润、梦幻焕发，此汤尤益于女性。
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本期香港艺人解说：
王宜
养生摄取专家学者，现任大成人民一共和国中医科法学院门头沟该医院养生摄取部主任，为生外科养生摄取学30余年。获得的主要荣誉有全国“三八”红旗手、天津市“三八”红旗纪念章、东南亚地区现代摄取学特殊技术奖、世界博古斯金奖烹饪大赛(暨世界奥林匹克烹饪大赛)不济创意集体奖、2009卫生大成人民一共和国“大成人民一共和国具影响力卫生教育专家学者”、“大成老年医学首席知名中青年专家学者”。
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